Bạn khá tự ti với thân hình ‘chỉ thở thôi cũng mập‘ của mình? Bạn nghe đâu đâu cũng bảo phải tập thể thao nhưng chưa dám đi vì ngại ánh mắt dòm ngó trong phòng tập? Hay bạn đã đăng ký tập rồi, nhưng giờ tìm đồ mặc đi tập thật khó quá khó với cỡ big size của bản thân?…Và còn ti tỉ những câu hỏi tương tự như vậy xuất hiện trong đầu bạn làm bạn chùn bước trước hành trình đẹp? Khoan đã, đừng vội bỏ cuộc ngay lúc này.

Chỉ khi bạn quyết định tìm giải pháp cho từng câu hỏi đó, thì bạn mới có được kết quả. Và muốn khỏe đẹp cũng vậy, không còn cách nào rẻ tiền mà hiệu quả lâu dài hơn việc tập luyện thể thao. Có một sự thật mà các cô gái hay nói đùa với nhau, rằng “đẹp thì mặc gì cũng đẹp”. Điều này đúng nhưng chưa đủ bởi nếu như bạn nắm được 6++ bí kíp lựa chọn đồ tập dưới dây, thì việc tự tin trong phòng tập sẽ trong tầm tay bạn.

Bí kíp 1: Chọn những bộ đồ tập đơn giản

“Simple is the best” – Chẳng phải người ta hay có câu này khi nói về thời trang thanh lịch nhưng không đơn điệu? Tương tự như quần áo thời trang, đồ tập thể thao có 1 đặc tính chính là càng đơn giản càng ít chi tiết sẽ khiến bạn càng nhẹ nhàng, và điều này đặc biệt đúng đối với người mập.

Những bộ đồ tập đơn giản sẽ khiến bạn trở nên gọn gàng và thanh điệu hơn, còn những bộ đồ quá cầu kỳ hay nhấn nhá sẽ gây sự chú ý của người khác tới bạn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi mặc những bộ đồ tập đơn giản.

Nguyên tắc 2: Chọn những bộ đồ tập có các chi tiết ‘ đánh lừa thị giác ‘

Đồ tập được thiết kế dựa trên nhu cầu của người mặc, và đa số mục đích đi tập là để giảm cân phải không nào? Vậy nên trên những bộ đồ tập sẽ có một vài chi tiết có tác dụng đánh lừa thị giác của người nhìn. Nghe thì có vẻ ghê gớm nhưng thật ra nó rất đơn giản.

Những chi tiết ấy có thể là phần cạp cao của một chiếc quần tập. Hiện nay chiếc quần cạp cao đang rất được ưa chuộng vì nó có tác dụng cố định vòng 2 của bạn khiến bạn trở nên thon gọn hơn rất nhiều . Bạn có thể dễ dàng tìm được những chiếc quần như vậy tại cửa hàng Shamdi.

Xem thêm: Các mẫu áo bra #bestsellers tại hệ thống đồ tập Shamdi
[ux_products cat=”117″ products=”4″]

Nguyên tắc 3: Chọn những bộ đồ tập có chất liệu tốt


Chất liệu tạo nên một bộ đồ tập đóng vai trò rất quan trọng trong việc quyết định độ đẹp của nó.Khi bạn tập luyện thì việc ra mồ hôi là điều khó tránh khỏi, bạn càng ra nhiều mồ hôi thì chứng tỏ bạn càng đốt được nhiều calo.

Những bộ đồ tập lựa chọn nên được làm từ chất liệu polyester , spandex,.. nó có tác dụng thấm hút mồ hôi rất tốt, có độ thoáng khí cao và co giãn tốt giúp bạn thoải mái khi tập luyện.

Sự đầu tư cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn thì luôn có cái giá của nó. Hãy ưu tiên chọn những bộ đồ tập có chất lượng tốt dù đắt hơn một chút nhưng bạn bạn nhận lại được rất nhiều từ nó. Những bộ đồ tốt sẽ mang lại cho bạn cảm giác an toàn , sự tự tin và thoải mái khi tập luyện. 

Nguyên tắc 4: Chọn những bộ đồ kín 

Một set đồ tập phù hợp khiến bạn cảm thấy thoải mái và tự tin thì việc tập luyện mới đạt kết quả cao được. Những người mập nên chọn cho mình những chiếc quần không quá ngắn để lộ quá nhiều phần đùi , khi đi mặc bạn bắt buộc phải mặc bra vừa size với mình để đảm bảo độ thoải mái, nếu bạn sợ mặc bra hở bụng thì có thể kết hợp thêm áo tank ngoài nhé.

Ngoài ra bạn nên sắm cho mình những chiếc quần lót thể thao. Có thể nói đây là chi tiết ít ai nghĩ tới, nhưng nó lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phối đồ thể thao. Những chiếc quần lót thể thao có đặc điểm là nó không có viền quần nổi lên như những chiếc quần bình thường, được làm từ chất liệu lụa đúc sẽ giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều.

Nguyên tắc 5: Chọn Những bộ đồ màu tối

Những bộ đồ tập màu tối sẽ làm bạn trở nên nhỏ nhắn xinh xắn hơn rất nhiều so với những bộ đồ màu sáng. Màu càng sáng khiến bạn càng trở nên nổi bật ở nơi đông người và nó làm bạn cảm thấy tự ti đấy.

Vậy nên các nàng mũm mĩm khi đi chọn đồ tập hãy ưu tiên chọn cho mình những bộ đồ tập có gam màu tối như màu xám, đen ,… để trở nên gọn gàng hơn nhé.

Nguyên tắc 6: Lựa chọn thái độ của bạn

Cải thiện hô hấp, sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn

Đây có lẽ sẽ là phần quan trọng nhất của bài viết này. Bạn có quyền lựa chọn thái độ với những việc đang diễn ra với bạn. Dù bạn có lựa được cho mình một bộ đồ tập đẹp, một bộ đồ tập có đầy đủ các tiêu chí trên nhưng bạn lại không tự tin vào bản thân mình thì những bộ đồ tập đó sẽ không có tác dụng gì nữa hết.

Chính sự tự tin bên trong người bạn khiến bạn trở nên đẹp hơn trong mắt mọi người. Hãy diện những bộ đồ tập thật đẹp , thật thoải mái kèm với sự tự tin của bạn để đến phòng tập nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.