Trong “Series Yoga – Trẻ Đẹp Cùng Shamdi” chúng ta đã khám phá được bí quyết “Trẻ Hóa Làn Da” và “7 Động Tác Yoga Giúp Làn Da Trắng Hồng Rạng Rỡ”. Bài viết hôm nay nằm trong chuỗi Series ấy và hứa hẹn sẽ mang đến cho nàng nhiều điều thú vị và hấp dẫn không kém gì 2 “bí quyết” trước đâu nhé.

“Mặt Nhỏ Cằm Thon” Nhờ…4 Động Tác Massage, BẠN CÓ TIN?

Massage mặt với 4 động tác Yoga cực đơn giản cho bạn khuôn mặt thon gọn tươi sáng tự nhiên chính là nội dung bài viết hôm nay. Chỉ cần dành ra nhiều nhất 10 phút mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ, không cần tốn tiền phẫu thuật thẩm mỹ cũng có được khuôn mặt V-line mà nhiều người mơ ước. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì thực hiện đủ hết các động tác massage mặt này kèm theo các bài tập trong 2 bài trước nữa để đạt hiệu quả tốt nhất nhé

“Mặt Nhỏ Cằm Thon” Nhờ…4 Động Tác Massage, BẠN CÓ TIN?

Massage mặt là một phương pháp tự nhiên giúp khuôn mặt bạn trông tươi sáng, khỏe khoắn. Cũng giống như massage các vùng da khác trên cơ thể, massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu cho vùng da mặt. Từ đó giúp cho khuôn mặt bạn thon gọn, xóa mờ nếp nhăn 

Tham khảo thêm bài viết trong Series trẻ đẹp cùng Yoga:

+ “Lột Xác” Với 7 Tư Thế Yoga Cho Bạn Làn Da Trắng Hồng Chỉ Sau 1 Tuần

+ Giải Mã Bí Kíp “Trẻ Hóa Làn Da” Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày Cùng Yoga

Còn bây giờ thì hãy “giải mã sắc đẹp – lấy lại thanh xuân” sau khi hoàn thành 3 bài viết này cùng Shamdi nhé

1. 6 lợi ích tuyệt vời của việc massage mặt

1.1 Làm giảm căng thẳng: 

Khi các cơ trên khuôn mặt căng thẳng, chúng sẽ thúc đẩy hình thành các nếp nhăn mới và tạo thêm rãnh sâu cho các nếp nhăn cũ. Massage mặt thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp làm giảm căng thẳng cho cơ mặt.

Massage mặt thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp làm giảm căng thẳng cho cơ mặt.

1.2 Tăng cường lưu thông máu: 

Massage đúng cách giúp đưa máu đến nuôi tế bào nhiều hơn. Massage mặt thường xuyên giúp các cơ thịt không bị teo cóp, tăng lực co giãn và cơ đàn hồi, tăng cường cơ năng thần kinh, kích thích máu tuần hoàn giúp cơ được cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng.

1.3 Loại bỏ độc tố trong da: 

Massage đúng cách giúp đưa máu đến nuôi tế bào nhiều hơn.

Các động tác massage giúp thúc đẩy hoạt động bài tiết trên da mặt, lấy đi các tế bào da chết, hạn chế mụn ẩn và mụn đầu đen.

1.4 Làm căng da tự nhiên:

 Việc kích thích các cơ mặt thông qua động tác massage còn giúp cung cấp oxy cho da, giúp da “dễ thở” hơn, từ đó da sẽ sáng hồng và căng mịn.

1.5 Tăng cường hấp thụ các sản phẩm dưỡng da:

 Một lợi ích nữa của việc massage mặt là giúp tăng cường hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm làm đẹp. Chuyển động massage da nhẹ nhàng sau khi bôi serum và kem dưỡng giúp kem dễ dàng hấp thụ sâu vào da, hiệu quả trị liệu sẽ cao hơn nếu chỉ bôi kem thông thường.

Massage mặt sẽ tăng cường hấp thụ các sản phẩm dưỡng da

1.6 Hạn chế nếp nhăn trên da:

Massage thường xuyên giúp tăng lượng endorphins, da mặt thư giãn trở nên săn chắc hơn, từ đó làm chậm tiến trình lão hóa, làm giãn các nếp nhăn cũ và hạn chế hình thành nếp nhăn mới.

2. 4 Động Tác Massage Mặt Cực Đơn Giản 

Sau khi biết được những lợi ích tuyệt vời từ hành động massage mặt thì bạn đã sẵn sàng gác mọi chuyện đang làm sang một bên và cùng thực hành 4 động tác massage cực đơn giản này chưa? Nào hãy cùng Shamdi bắt đầu ngay bây giờ nhé

4 Động Tác Massage Mặt Cực Đơn Giản 

Đầu tiên và quan trọng nhất trước khi bắt đầu massage mặt thì bạn biết là gì rồi đấy, hãy “TẨY HẾT LỚP TRANG ĐIỂM VÀ RỬA TAY THẬT SẠCH SẼ”, nếu bạn để tay dơ và khuôn mặt toàn kem nền hay phấn trắng thì sẽ tác hại vô cùng đấy nhé

Hãy tẩy trang và rửa mặt sách trước khi massage mặt

2.1 Tạo đường nét thon gọn và sự rạng rỡ cho khuôn mặt

Một khuôn mặt tươi sáng rạng rỡ bao giờ cũng là khuôn mặt đẹp nhất. Do đó, đây là bước quan trọng tạo nên sự hoàn hảo cho các đường nét trên khuôn mặt bạn.

Tạo đường nét thon gọn và sự rạng rỡ cho khuôn mặt

Động tác này có tác dụng nâng và kéo da mặt lên, tránh da bị xệ, chùng xuống. Ngoài ra động tác còn giúp lưu thông máu huyết huyết, giúp da căng đầy

2.2 Tạo khối và làm căng đầy 2 bên gò má

Tạo khối và làm căng đầy 2 bên gò má cho khuôn mặt thon gọn

→ Điều này giúp cho gò má bạn có khối, tạo sự căng đầy, không mặt sẽ trông thon gọn hơn, sắc sảo hơn.

2.3 Động tác cho mắt to tròn và khỏe hơn

Một khuôn mặt thon gọn thanh tú với đôi mắt to trong sáng, có chút mơ màng luôn tạo điểm nhấn đặt biệt cho gương mặt và chắc hẳn đây là mong ước của rất nhiều cô nàng phái đẹp.

Động tác cho mắt to tròn và khỏe hơn

→ Đây là động tác tạo nếp giúp cho mắt trông như sâu hơn, mở to và ánh nhìn mơ màng. Ngoài ra đây cũng được xem là một động tác massage cho mắt, giúp mắt khỏe hơn.

2.4 Xóa Bỏ “Mặt Nọng” Tạo Cằm V-line

Và đây là động tác cuối cùng mang tính quyết định khuôn mặt V-line của bạn, nó thực sự rất dễ thực hiện, vậy nên hãy cố gắng kiên trì đến khi có kết quả như mong muốn nhé

Xóa Bỏ “Mặt Nọng” Tạo Cằm V-line

→ Thực hiện điều này đều đặn sẽ giúp bạn có được đường viền săn chắc tại hàm dưới, tạo khối cằm V-line xinh đẹp và đánh tan dần “nọng mặt” đáng ghét.

Ten Tèn… Vậy là bạn đã thực hiện xong 4 động tác massage mặt rồi phải không nào. Trông đơn giản vậy thôi nhưng nếu bạn thực hiện kiên trì theo đúng các động tác mà Shamdi hướng dẫn phía trên thì sẽ đạt được hiệu quả ngoài mong đợi luôn đấy.

Giảm béo mặt và cằm ngay tại nhà cùng Yoga

 “Nếu bạn muốn xinh đẹp một cách tự nhiên mà không tốn kém bất kỳ chi phí gì thì cái bạn phải trả chính là thời gian và sự kiên trì”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.