Shamdi 
freeship đơn hàng từ 350k
60 ngày đổi trả
bảo hành trọn đời

Freeship cho đơn hàng 350k | 60 ngày đổi trả mọi lý do

Giải Mã Bí Kíp “Trẻ Hóa Làn Da” Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày Cùng Yoga

Bạn đã từng nghe ai đó nói với bạn rằng Yoga – Là bộ mỹ phẩm chống lão hóa đắt tiền nhất” hay Yoga sẽ giúp bạn “đảo ngược lão hóa – lấy lại tuổi xuân” hay chưa. Vâng tất cả những điều đó đều là sự thật, một sự thật vô cùng hấp dẫn cho những ai đang và có ý định tìm tới Yoga.

Yoga – Là bộ mỹ phẩm chống lão hóa đắt tiền nhất”

Nếu bạn đã và đang tập Yoga thì chắc hẳn đã biết Yoga là bộ môn với rất rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, vóc dáng cũng như tâm tính của bạn. Thế nhưng có lẽ sẽ ít ai biết được rằng, Yoga còn có tác dụng tuyệt vời đối với làn da của bạn. 

Nhằm giúp bạn khai thác hết những công dụng tuyệt vời của Yoga, Shamdi quyết định làm nên Series Yoga – Trẻ đẹp cùng Shamdi để chia sẻ thêm cho các nàng bí quyết làm đẹp với Yoga.

Xem thêm: “Lột Xác” Cùng 7 Tư Thế Yoga Cho Bạn Làn Da Trắng Hồng Chỉ Sau 1 Tuần

1. Yoga – Bộ mỹ phẩm chống lão hóa đắt tiền nhất 

Làm thế nào để sở hữu làn da mịn màng tươi trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Việc tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn trong môi trường hằng ngày khiến làn da bị tổn hại. Đặc biệt, trong khí hậu mùa hè oi bức, nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng, làn da của bạn sẽ xuống cấp trầm trọng. Ngoài các bước chăm sóc da thông thường, một số bài tập yoga sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, da xỉn màu…

Bài viết hôm nay với nội dung Đảo Ngược Lão Hóa chỉ 10 phút mỗi ngày Yoga Giúp Bạn “Trẻ Mãi Không Già” nằm trong series “Trẻ đẹp Cùng Yoga” mà Shamdi muốn bật mí cho bạn. Hãy cùng Shamdi khám phá ngay bây giờ nhé

2. Vì sao luyện tập Yoga trẻ hóa được khuôn mặt?

Đầu tiên, trước khi vào các bài tập thì hãy cùng khám phá xem, lý do vì sao Yoga lại có thể giúp bạn “trẻ mãi không già”

2.1 Yoga giúp cơ thể đào thải độc tố

Các động tác trong bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt giúp cơ thể được điều tiết, tăng khả năng đào thải độc tố, giúp ngủ ngon và sâu hơn. Điều này mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giúp cho sắc đẹp của bạn thêm phần rực rỡ. 

2.2 Chống lão hóa

Khi tập yoga, cơ thể sẽ tăng cường chuyển hóa, kích thích sự tuần hoàn máu, giúp đào thải cặn bã, độc tố bên trong và làm tăng hiệu quả của hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, luyện tập cùng yoga trẻ hóa khuôn mặt giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho làn da.

2.3 Xóa nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt

Yoga là phương pháp tập luyện tự nhiên làm tăng cường tuần hoàn máu, giúp cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng đến với các tế bào da. Làn da được nuôi dưỡng, tái tạo và tăng sinh tế bào mới. Do đó, bạn sẽ có một làn da sáng khỏe, hồng hào, mịn màng và tươi trẻ khi luyện tập yoga trẻ hóa khuôn mặt đều đặn lâu dài.

3. 5 Động Tác Yoga Đơn Giản Giúp Bạn “Đánh Bại Lão hóa”

Sau khi biết được lý do vì sao Yoga có thể giúp bạn có được làn da tươi sáng, mịn màng và trẻ trung thì bạn đã sẵn sàng để thực hiện 5 động tác đơn giản mà Shamdi sắp chia sẻ cho bạn chưa nào? Hãy cùng thực hiện ngay bây giờ luôn nhé – Let’s Go!!! 

3.1 Ngạc nhiên chưa

Hãy biến đổi khuôn mặt của bạn sang trạng thái khuôn mặt ngạc nhiên. Đây là động tác trên khuôn mặt đầu tiên và nó rất dễ

Cách thực hiện:  

  • Nhướn mày trong vẻ mặt ngạc nhiên
  • Kéo căng chúng cao nhất bạn có thể.
  • Mở to miệng ra, kéo dài chúng hết mức có thể
  • Hãy hành động ngạc nhiên như thể có ai đó vừa báo tin shock cho bạn
  • Mở to mắt thêm nếu có thể.
  • Lặp lại khoảng 10 lần.

→ Động tác này có tác dụng tới vùng trán, xóa mờ nếp nhăn và làm mịn trán của bạn. Thật dễ dàng phải không nào. 

3.2  Khuôn mặt táo tợn

Nghe có vẻ đáng sợ nhưng trạng thái này sẽ giúp bạn trẻ hóa làn da của khuôn mặt đấy. Dù vậy nhưng hãy thực hiện khuôn mặt này với mục đích trẻ hóa làn da với một tâm trạng vui vẻ nhé, nếu bạn có khuôn mặt này khi tức giận thật sự thì đáng buồn rằng nó sẽ không có tác dụng gì cho làn da của bạn đâu.

Cách thực hiện:

  • Ngồi hoặc đứng thẳng.
  • Hít sâu, thổi má ra và giữ không khí bên trong.
  • Chuyển không khí từ má này sang má kia.
  • Giữ càng lâu càng tốt trước khi bạn thở ra trong một chuyển động có kiểm soát.
  • Lặp lại 8 hoặc 10 lần.

→ Điều này làm săn chắc da và cơ bắp. Bạn có thể thực hiện điều này bất cứ nơi nào.

3.3 Mặt hươu cao cổ

Đây là bài tập phổ biến và rất quen thuộc với những ai thường xuyên tập yoga trên khuôn mặt. Hãy cùng thực hiện và cảm nhận lợi ích nó mang lại cho vùng cổ và cơ mặt bạn nhé

Cách thực hiện:

  • Cho dù bạn đang ngồi hay đứng, hãy ngước lên và vươn cổ.
  • Trong khi đầu của bạn nghiêng về phía sau, cố gắng đẩy lưỡi của bạn vào phía trên của miệng của bạn.
  • Thay phiên, bạn cũng có thể sử dụng ngón tay trỏ của bạn để kéo da trên cổ xuống.
  • Giữ căng trong 25 giây.
  • Quay trở lại vị trí đầu tiên và lặp lại động tác.

→ Đây là một trong những bài tập cơ mặt tốt nhất để chống lão hóa làm săn chắc vùng cằm và cổ, điều chỉnh làn da chảy xệ và cằm đôi.

3.4 Khuôn mặt nhăn nhó

Hãy đọc kỹ hướng dẫn và thực hiện đúng theo từng bước nhé. Nó sẽ rất hiệu quả nếu bạn vừa dùng tâm trạng vui vẻ của mình để làm mặt nhăn nhó đấy

Cách thực hiện:

  • Nhấn ngón tay trỏ của bạn vào các góc bên ngoài của lông mày của bạn.
  • Đồng thời, đặt cả hai ngón tay giữa của bạn vào các góc bên trong.
  • Điều này làm cho một chữ “V” bên dưới cả hai mắt.
  • Áp dụng áp lực với các ngón tay và đưa lông mày của bạn xuống, do đó làm cho một cái nhăn mặt.
  • Lấy đi những ngón tay của bạn và nheo mắt lại.
  • Làm cho đôi môi của bạn như thể bạn đang nhăn mặt.
  • Giữ trong 2 giây, sau đó thư giãn.
  • Lặp lại động tác 8 lần.
  • Cuối cùng thư giãn với đôi mắt nhắm lại.

→ Bài tập này giúp với đôi chân quạ, mí mắt và bọng mắt của bạn

3.5 Mặt hề

Và đây là khuôn mặt cuối cùng trong 5 động tác giúp bạn trẻ hóa làn da. Thật dễ dàng để có được bộ mỹ phẩm đắt tiền nhất phải không nào. Điều quan trọng là bạn hãy kiên trì và thực hiện đúng động tác, thì không bao lâu nữa bạn sẽ lấy lại được tuổi xuân

Cách thực hiện:

  • Hãy mỉm cười rộng rãi, tận tai, với đôi môi khép lại.
  • Hãy thử nhăn mũi của bạn.
  • Bây giờ, ngừng mỉm cười và mím môi.
  • Kéo cằm xuống bằng ngón tay trong khi miệng vẫn khép.
  • Lặp lại nụ cười và giữ từng biểu cảm trong 5 giây.
  • Tiếp tục làm mặt chú hề 10 lần liên tiếp

→ Đó là nâng cơ mặt tự nhiên của bạn. Khuôn mặt chú hề chỉnh sửa làn da chảy xệ và đường nét cười.

“Trẻ Hóa Làn Da” Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày Cùng Yoga

Chắc hẳn bạn đã thử áp dụng hết 5 động tác trên khuôn mặt khi đọc đến đây rồi phải không nào. Bạn thấy thế nào? quá dễ để sở hữu làn da và khuôn mặt “trẻ mãi không già” đúng không. Hãy kiên trì thực hiện và đón nhận điều tuyệt vời nhé, và đừng quên chia sẻ dưới bài viết này về hiệu quả của bạn cho mọi người biết nhé. Chúc bạn thành công!!

1 thought on “Giải Mã Bí Kíp “Trẻ Hóa Làn Da” Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày Cùng Yoga”

  1. Pingback: "Lột Xác" Cùng 7 Tư Thế Yoga Cho Bạn Làn Da Trắng Hồng Chỉ Sau 1 Tuần

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0
    0
    Giỏ hàng
    Giỏ hàng trốngTrở về shop