Shamdi 
freeship đơn hàng từ 350k
60 ngày đổi trả
bảo hành trọn đời

Freeship cho đơn hàng 350k | 60 ngày đổi trả mọi lý do

Tập Yoga Tại Nhà Đơn Giản Hơn Nhờ 6 Kênh Youtube Hay Nhất

 
Yoga dường như đã là một phần không thể thiếu trong list những cần làm mỗi ngày của rất nhiều người. Đối với những ai bận rộn với yêu cầu công việc hay trách nhiệm gia đình, việc sắp xếp thời gian tập đều đặn, định kỳ tại studio hay với HLV cá nhân có vẻ không dễ chút nào.
 
 
Nhưng với sự hiện đại của công nghệ như hiện nay, việc bạn lên mạng và gõ vài từ khóa về Yoga thì đã có rất nhiều bài viết, video hướng dẫn bạn tập luyện ngay tại nhà, mọi lúc mọi nơi
 
Tuy nhiên, liệu có phải kênh Youtube nào cũng chất lượng, bài tập nào cũng khoa học trong bối cảnh các “huấn luyện viên thể hình online” mọc lên như nấm sau mưa? Để giúp bạn có thể tìm được các video chát lượng, đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả nhất, hãy tham khảo top 6 kênh youtube dưới đây nhé
 
 

#1 –  Kênh Yoga by Sophie

Bạn sẽ rất dễ bị thu hút bởi vẻ đẹp của Sophie, vẻ đẹp ấy toát ra khi cô thực hiện những động tác Yoga. Sự chỉnh chu, đầu tư trong cách quay, dựng video cùng phong cách dạy nhẹ nhàng, chậm rãi là một trong những lý do giúp kênh youtube Yoga by Sophie lan tỏa rộng rãi trong hơn một năm trở lại đây. Với hơn 5 năm thực hành yoga, với sự dày dặn kinh nghiệm nên đa số các video của cô là hướng dẫn thực hành từ cơ bản cho đến chuyên sâu.
 
 
Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ một số nội dung khá độc đáo xoay quanh yoga như bí quyết chọn và bảo dưỡng phụ kiện yoga, tìm phong cách yoga phù hợp, ăn gì trước và sau khi tập yoga…Hãy thử đến thăm Yoga by Sophie để có những phút giây thư giãn, an yên cùng cô.
 
Bạn sẽ tìm được ở đây tất tần tật những bài tập Yoga như Yoga CHỮA BỆNH, Yoga cho NGƯỜI MỚI, Yoga GIẢM CÂN – EO THON…, bạn có thể đăng kí khóa học Yoga với sự hướng dẫn tận tình và tỉ mỉ hơn từ cô Sophie
 
[ux_video url=”https://youtu.be/nWDS8SmiKb8″]

#2 – Kênh Yogi Travel VN

Kênh Youtube này là của một cô gái trẻ yêu đời, yêu cái đẹp và đam mê sự bình dị từ đời thường, những chia sẻ rất thú vị trên từng video, không chỉ đơn thuần là hướng dẫn mọi người tập Yoga, mà bạn còn sẽ được xem những chia sẻ về travel – Healthy Living. 
 
Kênh Youtube Tập Yoga cùng Yogi Travel VN này là nơi chia sẻ video về kinh nghiệm tập Yoga, những bài tập Yoga ở các cấp độ khác nhau, những bí quyết và hướng dẫn chi tiết về yoga và life style, những khoảnh khắc đáng nhớ trên đường đi du lịch. Các bài tập Yoga trong kênh này được chia theo thành nhóm bài với các cấp độ khác nhau.
 
Nếu bạn là người mới tập yoga hãy bắt đầu từ: Cách tập đúng động tác yoga – Yoga cho người mới – Các chuỗi động tác yoga – Các bài tập Yoga tại nhà. Hy vọng những video về Yoga và du lịch của mình sẽ truyền cảm hứng cho những bạn trẻ với lối sống lành mạnh, thích khám phá học hỏi và tìm hiểu về những điều mới.
 
[ux_video url=”https://youtu.be/cDptlFpgPgQ”]

#3 – Kênh Nguyễn Hiếu Yoga 

Thật thiếu xót khi không nhắc đến tên cô Nguyễn Hiếu trong list những kênh Youtube dạy Yoga. Có thể nói cô Nguyễn Hiếu là một trong những giáo viên tiên phong dạy yoga online. Bắt đầu xây dựng kênh youtube của mình từ năm 2014, đến nay cô đã chia sẻ được hàng trăm video clip với đa dạng chủ đề về hướng dẫn thực hành yoga, bí quyết chăm sóc sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp thông qua yoga. 
 
Đến với kênh youtube của cô Nguyễn Hiếu, bạn có thể tìm thấy bất cứ chủ đề nào từ yoga cho người mới tập, cho phụ nữ mang thai, cho trẻ em đến người cao tuổi. Vì lượng video khá nhiều và đa dạng chủ đề nên có thể làm bạn bị ngộp, không biết bắt đầu từ đâu. Vì vậy trước tiên hãy xác định nhu cầu của bản thân rồi chọn chủ đề video clip phù hợp nhất.
 
Chỉ cần theo dõi từ 1 – 2 video chắc chắn bạn sẽ được tiếp thêm động lực để tập luyện tốt hơn. Thân hình vạn người mê đang chờ bạn chinh phục, kiên trì tập luyện theo video mỗi ngày nhé
 
[ux_video url=”https://youtu.be/CcASKiC7jHA”]

#4 – Luna Thái Yoga

Kênh Youtube Luna Thái được tạo bởi cô Luna Thái – Cô gái Vàng Yoga Việt Nam, để miêu tả về cô thì có thể dùng từ “năng động”, năng động trong lối sống, trong công việc và cả trong phong cách dạy Yoga của cô.
 
Các video hướng dẫn của cô được chia theo chủ đề cơ bản, nâng cao, dành cho trẻ em, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và đặc biệt là yoga dành cho mẹ bầu được chính cô thực hiện trong quá trình mang thai. 
 
Kênh youtube mang đến những trải nghiệm thiết thực nhất khi bối cảnh quay được cô thực hiện ngay tại Studio phòng tập. Mang đến cho mọi người hứng thú tập luyện hơn khi xem video hướng dẫn. Hãy cùng thư giãn, tận hưởng & trải nghiệm Yoga mỗi ngày với Yoga Luna Thái để có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn & làn da tươi sáng nhé.
 
[ux_video url=”https://youtu.be/DsDX7q4wZAE”]

#5 – Kênh Yoga with Brian

Là một giáo viên nam trẻ trung nhưng không hề “nhạt” và khô khan như những chàng trai khác. Kênh Youtube dạy Yoga của chàng trai trẻ có sự đầu tư về chất lượng, mang đến cảm giác thoải mái cho người xem, với rất nhiều bài tập từ cơ bản đến nâng cao và những bài tập giảm mỡ, giảm cân cho mọi giới tính. Bạn có thể dễ dàng tập theo bất cứ khi nào mình muốn với 1 tấm thảm Yoga
 
Bên cạnh đó, “Chat with Brian” là chuyên mục bên lề thú vị về thảm tập, hơi thở và thiền được chia sẻ từ những trải nghiệm của giáo viên Brian. Được biết Brian là giáo viên Yoga quốc tế được chứng nhận bởi tổ chức Yoga Alliance và là người luyện tập Yoga, Ashtanga. Các video anh chàng đăng tải luôn đầy đủ các bài tập yoga từ cơ bản cho đến nâng cao, cũng như bí quyết giảm cân hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua.
 
[ux_video url=”https://youtu.be/WZwl4mFR0XQ”]

6. Diệu Đan Yoga

Diệu Đan được biết đến là một trong những giáo viên dạy yoga đầu tiên tại Đà Nẵng từ những năm 2015, thời điểm yoga mới phát triển tại thành phố biển này. Đến 2021, Diệu Đan mới bắt đầu chuyển qua hướng dẫn trên kênh youtube. Tuy nhiên đây lại là một trong những cái tên được nhiều người tìm kiếm bởi những bài hướng dẫn yoga rất chất lượng.

Đặc biệt, kênh Diệu Đan yoga chuyên về yoga trị liệu và hỗ trợ giảm đau các bệnh thường gặp như: đau cổ vai gáy, hỗ trợ mở khớp an toàn để lên các tư thế yoga khó nhằn, hay những bài tập ngắn nhưng hiệu quả cao dành cho các bạn muốn tập yoga an toàn.

Dù bạn tập luyện tại nhà hay phòng tập, dưới sự hướng dẫn trực tiếp của HLV hay tự tập theo Youtube thì cái bạn cần nhất chính là sự quyết tâm, kiên trì thực hiện đến cùng.
 
Hy vọng những chia sẻ thông tin về 6 kênh youtube tập Yoga với các bài thực hành đa dạng về thời gian, phong phú về trường phái có thể giúp bạn chọn được kênh Youtube phù hợp với mình và bước vào thế giới Yoga ngay hôm nay. Danh sách này vẫn chưa hoàn thiện, nếu bạn biết thêm kênh dạy yoga online nào hữu ích, vui lòng chia sẻ ở comment nhé
 
Và đừng quên ghé Shamdi.vn để sắm cho mình những set đồ tập thoải mái nhất, xịn xò nhất cùng những tấm thảm chất lượng để tiếp thêm động lực tập luyện nhé          

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0
    0
    Giỏ hàng
    Giỏ hàng trốngTrở về shop