Shamdi 
freeship đơn hàng từ 350k
60 ngày đổi trả
bảo hành trọn đời

Freeship cho đơn hàng 350k | 60 ngày đổi trả mọi lý do

Gợi Ý 5 Kênh Youtube Hướng Dẫn Tập Gym Chất Lượng Khiến Bạn Không Thể Rời Mắt

 
Với dân tập gym, Youtube là cuốn sách giáo khoa sống động được cập nhật từng giây. “Cách tập gym giảm cân/tăng cân tại nhà”, hay “làm sao để có cơ bụng số 11 tại nhà” là từ khóa tìm kiếm thường thấy của những “mèo lười” ngồi trước máy tính.
 
 
Tuy nhiên, liệu có phải kênh Youtube nào cũng chất lượng, bài tập nào cũng khoa học trong bối cảnh các “huấn luyện viên thể hình online” mọc lên như nấm sau mưa? Để giúp bạn có thể tìm được các video chát lượng, đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả nhất, hãy tham khảo top 5 kênh youtube dưới đây nhé
 

#1 – Thenx

Đây là kênh youtube của anh chàng 6 múi Chris Heria – được mệnh danh là quái vật thể hình với những chiến tích đáng nể trong giới calisthenics. Anh chàng này sở hữu một kênh youtube với hơn 6,6 triệu người đăng ký
 
Không chỉ trình diễn những bài tập khó mà còn hướng dẫn những bài tập H.I.I.T từ cơ bản đến nâng cao, rất phù hợp cho những ai đang tìm kiếm các tập giảm mỡ nhanh tại nhà. Hiện tại, anh còn dấn thân qua những bài hướng dẫn tập Muay Thái.
 
Kênh youtube có sự đa dạng về hình thức và chủ đề tập luyện, phù hợp cho những người mới bắt đầu, người muốn giảm cân hay tăng cơ đều có thể theo dõi
 
[ux_video url=”https://youtu.be/3p8EBPVZ2Iw”]

#2 – Chloe Ting

Chloe Ting là một YouTuber – một vận động viên thể hình xinh đẹp đến từ nước Úc, được biết đến với nhiều bài tập thể dục tại nhà. Ting hiện có hơn 18 triệu người đăng ký trên kênh YouTube.  
 
Khi ghé thăm kênh youtube của cô nàng xinh đẹp này bạn không chỉ tìm được những bài tập “giảm cân thân thánh” ngay tại nhà mà còn được hướng dẫn cách làm và thực hiện chế độ ăn giảm cân hợp lý
 
Cô là người đã tạo ra hashtag #ChloeTingChallenge nổi tiếng vào năm 2019 – bạn chỉ cần kiên trì tập trong hai tuần bao gồm 17 động tác như crossbody mountain climber, russian twist, up&down plank… cường độ động tác cao, cộng với việc nghỉ ngơi ngắn giữa các động tác sẽ giúp hiệu quả siết mỡ bụng cao hơn, tăng cường sức khỏe.
 
Nếu như bạn cũng đang muốn “giải quyết” chiếc bụng mỡ của mình thì đừng ngại tham gia thử thách Chloe Ting Challenge để có một vòng eo đáng mơ ước nhé
 
[ux_video url=”https://youtu.be/2pLT-olgUJs”]

#3 – Phan Nữ Uyên Nhi

Kênh youtube của cô nàng xinh đẹp với thân hình đáng mơ ước của bao cô giá này sẽ hướng dẫn cho bạn các bài tập làm đẹp dáng ngay tại nhà. Nếu bạn vẫn viện lý do cho việc không tập luyện của mình là do không có dụng cụ như phòng tập gym thì bạn hãy theo dõi ngay kênh youtube này nhé.
 
Kênh này đặc biệt dành cho các bạn nữ, các cô nàng chỉ cần thực hiện các bài tập này tại nhà mà không cần tới bất kì dụng cụ nào. 
 
Chỉ cần theo dõi từ 1 – 2 video chắc chắn bạn sẽ được tiếp thêm động lực để tập luyện tốt hơn. Thân hình vạn người mê đang chờ bạn chinh phục, kiên trì tập luyện theo video mỗi ngày nhé
 
[ux_video url=”https://youtu.be/oMsmH_TV6jk”]

#4 – SHINPHAMM

Kênh channel SHINPHAMM nhằm chia sẻ các bí quyết Gym và Calisthenics từ luyện tập cho đến dinh dưỡng mà youtuber tích luỹ được, giúp tất cả mọi người chinh phục chính bản thân mỗi ngày. Những phân tích cụ thể, dễ hiểu, những chỉ dẫn rõ ràng, hiệu quả đã thu hút một lượng lớn các bạn trẻ Việt yêu gym theo dõi. 
 
Nếu bạn là “người Việt muốn dùng hàng Việt”, thì còn chờ gì mà không theo dõi kênh SHINPHAMM để thực hiện các bài tập thể hình tại nhà ngay hôm nay
 
[ux_video url=”https://youtu.be/UswHz7_nvZQ”]

#5 – Hana Giang Anh

Không có lượng theo dõi khủng như các kênh Youtube hình thể thế giới nhưng kênh Youtube của cô gái Việt này thật sự rất chất lượng và đáng để bạn nhấn nút Subscribe ngay từ những vidoe đầu tiên. Không chỉ các bạn nữ mà các chàng trai cũng có thể tập theo những bài tập của Hana Giang Anh.
 
Cô gái sinh năm 1993 đã có thâm niên 5 năm tập gym và làm huấn luyện viên. Kênh youtube được thực hiện theo series bài tập để bạn dễ dàng theo dõi và thực hiện. Các bài tập của Hana Giang Anh phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau như người mới bắt đầu, bà bầu cho đến những người tập lâu năm
 
[ux_video url=”https://youtu.be/ZMYfK9u6xSY”]
Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn tìm được kênh Youtube chất lượng và phù hợp với mục đích tìm kiếm của mình nhé. Dù bạn tập luyện tại nhà hay phòng tập, dưới sự hướng dẫn trực tiếp của HLV hay tự tập theo Youtube thì cái bạn cần nhất chính là sự quyết tâm, kiên trì thực hiện đến cùng
 
Và đừng quên ghé Shamdi.vn để sắm cho mình những set đồ tập thoải mái nhất, xịn xò nhất để tiếp thêm động lực tập luyện nhé           

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0
    0
    Giỏ hàng
    Giỏ hàng trốngTrở về shop