Freeship cho đơn hàng 350k | 30 ngày đổi trả mọi lý do

 
 
Yoga được biết đến đầu tiên tại Ấn Độ, là bộ môn thể thao rèn luyện cả thể chất và tinh thần của người tập. Ngoài yếu tố quyết định như huấn luyện viên dạy, thể lực. Thì trang phục mà bạn mặc khi tập yoga cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng và kết quả khi tập.

Bấm để xem đồ tập CHUYÊN GYM
Cam kết “Sướng hơn, mát hơn” những bộ đồ tập bạn từng mặc.

 
Nếu bộ đồ phù hợp, sẽ giúp bạn tự tin và thoải mái khi tập luyện, còn nếu bộ đồ tập yoga quá phản cảm thì sẽ ảnh hưởng ngược lại tới tâm lý của bạn, có thể làm bạn phân tâm trong bài tập gây ảnh hưởng đến hiệu quả buổi tập.
 

Xem thêm: Top 6 chiếc quần yoga được “yêu thích nhất” tại Shamdi

Cùng Shamdi tìm hiểu về những lưu ý trước khi mua đồ tập yoga và 5 điều quan trọng cần tránh trước khi “rút hầu bao” đầu tư vào trang phục tập nhé
 

I. Phải chọn đồ tập Yoga như thế nào?

1. Đồ tập yoga phải đảm bảo dễ dàng vận động

Tập Yoga là quá trình thực hành các tư thế, đòi hỏi sự cân bằng, điều chỉnh hơi thở. Vậy nên việc sử dụng các loại trang phục ôm sát cơ thể vừa phải, sẽ giúp bạn dễ dàng điều chỉnh được động tác của mình sao cho đúng.
 
 

2. Đồ tập yoga phải tạo được cảm giác thoải mái, dễ chịu

Đây là tiêu chí quan trọng bạn cần chú ý để chọn lựa set đồ tập yoga cho mình. Những trang phục với chất liệu vải giúp co giãn tốt, mềm mại để bạn có thể dễ dàng thực hiện những động tác yoga của mình được tốt nhất.
 
 
Việc sử dụng đúng loại quần áo khi tập luyện chắc chắn sẽ giúp bạn có được sự thoải mái – tự tin và đạt hiệu quả cao trong khi tập luyện.
 
 

3. Độ bền và chất lượng

Hãy lựa chọn một chất liệu vải thật tốt, có độ bền cao để sự đầu tư của bạn được xứng đáng. Ngày nay, trên thị trường có một chất liệu vải mới chính là spandex.

Bấm để xem đồ tập CHUYÊN GYM
Cam kết “Sướng hơn, mát hơn” những bộ đồ tập bạn từng mặc.

 
Những sản phẩm được sản xuất tại Shamdi sử dụng chất liệu được làm từ Polyurethane Elastic Fiber (Spandex). Được biết sợi Polyurethane Elastic Fiber (Spandex) là sợi nhân tạo cao cấp có đặc tính là khả năng kéo dãn cao; từ 500 đến 700% giữ hình dạng lâu dài, ít thấm hơi ẩm, không tích điện, không tạo xơ hay thắt nút trên bề mặt, nhẹ, trơn và dễ nhuộm. 
 
 
Loại sợi này có độ co dãn cao, tượng tự như cao su nhưng chắc và bền hơn. Sợi này có đặc tính vô cùng thoáng mát, thoát hơi nhanh và co dãn rất tốt nên chỉ cần một phần trăm nhỏ trong thành phần vải khi kết hợp với Polyester là có thể tạo nên một chất liệu sản xuất đồ thể thao tuyệt vời.
 

4. Khả năng thấm hút mồ hôi

Chắc chắn đối với những ai tập luyện thể dục đều chú trọng rất nhiều tới khả năng thấm hút mồ hôi của quần áo. Điều đó sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi tập luyện, không có cảm giác bịn rịn của mồ hôi nữa. Ngoài ra, thoát hơi nhanh và thấm hơi ẩm ít cũng nên được chú ý.
 
 
Chúng ta thử so sánh 3 chất liệu vải thường được dùng để thiết kế đồ tập yoga ngày nay nhé!
 
  • Chất liệu cotton khá phổ biến. Vải cotton thường mềm mịn, có độ co giãn tốt và thấm hút mồ hôi nhưng sẽ giữ lại mùi mồ hôi trên quần áo
  • Chất liệu vải polyester mềm mại, ít thấm hơi ẩm hơn để tránh đi cảm giác bí bách, khó chịu và có độ thấm hút mồ hôi tốt.
  • Còn spandex với độ đàn hồi được đánh giá tuyệt vời hơn cả, luôn giữ được form quần áo lâu dài. Chất liệu spandex co giãn 4 chiều, thấm hơi ẩm ít, thoát mồ hôi nhanh chóng và có độ bền khá cao.

Bấm để xem đồ tập CHUYÊN GYM
Cam kết “Sướng hơn, mát hơn” những bộ đồ tập bạn từng mặc.

Lời khuyên cho bạn là nên chọn đồ thể thao được làm từ Spandex và Polyester để mang lại hiệu quả trong khi tập
 
 

5. Phù hợp với vóc dáng

Chọn đồ tập theo vóc dáng sẽ giúp bạn tôn lên những vẻ đẹp vốn có của bản thân và che đi những khuyết điểm trên cơ thể
 

6. Sự an toàn

Hãy chú ý tới sự an toàn trên quần áo tập của bạn bởi điều này rất quan trọng. Kiểm tra thật kỹ những đường may, phải đảm bảo chúng thật chắc chắn để bạn không gặp phải những tình huống “dở khóc dở cười” ngay trên lớp tập yoga của mình nhé!
 
 
Ngoài việc lựa chọn chất liệu dành cho set đồ tập yoga tốt nhất cho nữ, thì kiểu dáng cho bộ đồ tập phù hợp thật sự cần thiết. Bạn đã biết điều đó chưa?
 

II. 4 điều lưu ý cần nắm trước khi mua đồ tập yoga

1. Chất liệu quần áo tập Yoga

Nếu bạn ra ít mồ hôi thì nên chọn những bộ quần áo tập Yoga được dệt từ sợi bông (cotton) và sợi đay (thoát khí tốt, lại rất mềm mại) vì chúng sẽ không tạo cảm giác gò bó.
 
Còn nếu bạn là người ra mồ hôi nhiều thì không nên chọn cotton, hãy chọn sợi polyester thể thao vì chúng giúp quần áo nhanh khô và không gây khó chịu khi thấm nhiều mồ hôi như cotton.
 
Nên chọn những sản phẩm có độ co giãn cao (pha sợi giãn spandex, thun…),nhưng vẫn giữ đúng được “vị trí” khi vận động, ưu tiên chất liệu có tác dụng hút mồ hôi. 
 
Độ bền của quần áo cũng cần được quan tâm, bởi trong khi tập Yoga, bạn sẽ thực hiện nhiều động tác căng duỗi, gập người, hay thậm chí lăn trên sàn, vì vậy bạn cần một bộ quần áo mềm mại nhưng chắc chắn.

Bấm để xem đồ tập CHUYÊN GYM
Cam kết “Sướng hơn, mát hơn” những bộ đồ tập bạn từng mặc.

 

2. Chọn kiểu dáng đồ tập Yoga

Các loại quần áo tập Yoga: Áo bra, áo tank top, áo lưới, quần đùi, quần legging lửng, quần legging, quần lót thể thao,…
 
 
Quần áo bạn chọn cần đáp ứng các tiêu chí: Đơn giản, thoải mái và thuận tiện. Không nên chọn trang phục có nhiều vật trang trí cầu kỳ để tránh vướng vào người tạo nên những tổn thương không cần thiết. 
 
Nên chọn loại có thiết kế ôm vừa phải, không quá bó sát, nhưng cũng không quá rộng để bạn có thể xem được các động tác mà mình thực hiện đã chuẩn hay chưa. 
 

A. Cách chọn áo tập Yoga

Tập Yoga thì thường mặc áo bra, bạn có thể kết hợp nó với một chiếc áo tank top hoặc áo lưới bên ngoài.
 
 
– Chọn áo bra cho môn Yoga:
 
Với áo tập, bạn nên chọn kiểu áo sát cánh ôm vừa phải, không bó sát người. Tập yoga, Shamdi khuyên bạn rằng ngay cả với người mới vào tập yoga cũng nên chọn cho mình những chiếc bra yoga phù hợp.
 
Lý do là bởi, yoga rất quan trọng việc hít thở. Việc mặc bra sẽ giúp huấn luyện viên của bạn theo dõi được bạn hít thở đúng hay sai và có sự điều chỉnh hợp lý..
 
– Áo thun tank top:
 
 
Một chiếc áo thun tank top với độ ôm vừa phải không bó quá sát người sẽ phù hợp đồng hành trong mọi tư thế, vì nó không chỉ giúp bạn dễ dàng tập yoga mà còn không bị thùng thình lên xuống. Hãy kiểm tra áo đó có phù hợp hay không bằng cách mặc và thử tập vài động tác yoga trước khi mua để chắc chắn nó thật sự phù hợp với bạn
 

B. Hướng dẫn chọn quần tập 

Quần lửng hay quần short thể thao là sự lựa chọn lý tưởng dành cho buổi tập của bạn, mùa đông nếu nhiệt độ quá lạnh có thể mặc quần dài. Bạn cũng có thể chọn các mẫu quần legging dài phối lưới để đảm bảo sự mát mẻ, thông thoáng khi tập luyện.
 
 
Bạn không nên chọn quần quá trơn để bạn có thể giữ thăng bằng tốt trên một chân. Cũng cần lưu ý là chiếc quần bạn chọn không quá “phô bày” trong lúc bạn tập luyện, vì điều đó có thể khiến bạn bối rối và không thoải mái, tự tin.
 
 
Nếu tập ở nhà thì không sao nhưng khi đến phòng tập thì bạn không chọn quần quá ngắn và quá bó vì nó có thể khiên bạn gặp tình trạng bó và cuốn lên trên khi chúng ta thực hiện các động tác hay di chuyển. Điều đó có thể khiến bạn phân tâm khi vừa tập vừa “kéo quần, kéo áo”.

Bấm để xem đồ tập CHUYÊN GYM
Cam kết “Sướng hơn, mát hơn” những bộ đồ tập bạn từng mặc.

 

C. Quần lót thể thao

Quần lót thể thao có lẽ là thứ mà ít được mọi người quan tâm nhất, nhưng nó cũng chiếm vai trò khá quan trọng trong việc có khiến cho bạn thoải mái hay không.
 
 
Những chiếc quần lót chất liệu cotton 100% luôn được khuyên dùng vì tính chất thông thoáng và thiên nhiên, nhưng nó lại dễ thấm hút mồ hôi và trở nên nặng nề hơn sau một quãng thời gian tập luyện. Và vì mặc bên trong nên nó cũng không khô ráo nhanh chóng như những lời quảng cáo.
 
Hãy mặc những loại đồ lót với chất liệu vải mềm mại và thoáng nhẹ, mau khô như: quần lót lụa đúc dưới đáy lót cotton,…
 

3. Màu sắc đồ tập Yoga nào là phù hợp?

Sử dụng màu tươi mát, thanh nhã (tốt nhất là đơn sắc) vì chúng có thể giúp bạn thư giãn tinh thần và tập trung vào bài tập Yoga tốt hơn.
 
 
Các gam màu nhẹ sẽ giúp thiền định thoải mái hơn, người tập cùng trong phòng cảm giác dễ chịu, không quá chói mắt. Ngoài ra, các gam màu tối, nhẹ sẽ hợp hơn với người tập Yoga bởi trong khi tập sẽ có động tác trườn bò, dễ gây bẩn áo quần.
 
Màu sắc tùy vào điều kiện phòng tập và đối tượng tập cùng bạn, mà bạn lựa chọn màu sắc phù hợp với hoàn cảnh. Chẳng hạn như, chúng ta không thể thoải mái khi tập cùng với các cô các chị U50 mà mặc đồ quá sức bắt mắt và lạc lõng
 

4. Bạn nên có bao nhiêu bộ quần áo tập Yoga?

Nếu bạn chỉ tập một tuần vài ba buổi thì bạn cần 2-3 bộ để luôn sẵn sàng cho việc tập luyện. Đặc biệt là khi luyện tập Yoga trong điều kiện nhiệt độ cao, đổ nhiều mồ hôi, nên mang thêm một bộ để thay đổi
 
 
Nếu bạn là người tập luyện thường xuyên hầu như mỗi ngày thì bạn nên có ít nhất 4 bộ đồ tập yoga để thay đổi, thậm chí bạn có thể mua nhiều hơn.
 
Nếu bạn là tín đồ mua sắm và yêu bản thân thì có thể chọn nhiều hơn để thay đổi mình mỗi ngày
 
 
Đơn giản nhưng hiệu quả là những gì mà mẹo chọn quần áo tập yoga có thể mang đến cho bạn. Chỉ cần đọc xong bài viết này bạn sẽ biết trang phục mà mình mặc mỗi ngày ở phòng tập đã thực sự phù hợp hay chưa và bạn hoàn toàn có thể thay đổi nếu cần
 

III. Những thứ không nên mặc lúc tập Yoga

1. Không chọn đồ có quá nhiều chi tiết

Bạn nên tránh những chiếc áo có phối dây tua rua, nơ, đính hạt,… để không làm cản trở và gây thương tích cho bạn trong quá trình tập luyện.
 
 
Hãy thử hình dung nếu chiếc áo có đính hạt hoặc 1 chiếc nơ xinh xắn ngay trước ngực, khi thực hiện tư thế rắn hổ mang (Bhujangasana), động tác nằm trườn người sẽ khiến phần ngực bị cấn và làm đau bạn.

2. Đồ lót cotton

Hãy tránh xa lựa chọn quần lót cotton khi luyện tập thể thao nhé!
 
Mặc dù chất liệu cotton nổi tiếng là là thoáng mát và thấm hút tốt. Nhưng chính vì việc nó thấm hút quá tốt sẽ khiến chiếc quần lót sũng nước sau một vài động tác nặng và bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu.
 
 
Để tránh cảm thấy ướt át suốt 90 phút tập, bạn nên chọn một chất liệu ít thấm hút hơn như nylon hoặc polyester.
 

3. Đồ cũ

Hãy chọn đồ tập mới cho bạn để có những trải nghiệm yoga tuyệt vời nhất. Và một điều thú vị bạn cần biết là nếu mang đồ mới đi tập bạn sẽ có thêm động lực và niềm vui khi tập luyện
 
 
Một chiếc quần cũ đã mệt mỏi sau thời gian dài được sử dụng rất dễ bị rách, hay một chỗ thủng mà bạn không hề mong muốn xảy ra trong khi tập yoga. Để tránh tình huống xấu hổ nhất có thể xảy ra thì chúng tôi khuyên rằng bạn nên chọn một chiếc quần mới đủ dày để đi tập yoga nhé!
 

4. Áo sơ mi

Áo sơ mi vốn dĩ không phải item dành cho phòng gym hay lớp tập yoga. Nhưng nhiều người vì quá vội vã đi từ chỗ làm đến phòng tập mà quên mất điều này.
 
 
Áo sơ mi vốn được thiết kế với dáng cứng và không có độ đàn hồi cao nên khi mặc chiếc áo này đến lớp yoga sẽ không có những trải nghiệm thư giãn mà bạn mong muốn
 

IV. 5 điều cần tránh khi chọn mua đồ tập yoga

1. Áo quá chật

Việc mặc 1 chiếc áo bra thể thao hoặc áo tập yoga quá chật, sẽ làm máu không lưu thông thoải mái trong khi vận động. Làm cho chất lượng bài tập yoga của bạn không đạt được như mong muốn.
 
 
Hơn nữa, bạn cũng khó lòng tập trung toàn bộ cơ thể thả lỏng theo bài tập khi trong đầu cứ lo nghĩ chiếc áo quá chật phải không nào?
 

2. Quần quá bó sát, không co dãn

Cũng tương tự như việc mặc áo quá chật, chiếc quần quá chật sẽ làm máu không lưu thông đến toàn bộ cơ thể bạn, và việc mặc quá ôm sẽ làm phản cảm khi đường viền quần chíp lộ ra ngoài với ngấn vòng 3, hoặc bị phô vùng tam giác sẽ khiến bạn không tự ti và ngại
 
 

3. Khăn trải thảm tập không bám dính

1 trong những phụ kiện quan trọng giúp hỗ trợ bạn tập yoga là chiếc thảm. 1 chiếc thảm bám dính tốt sẽ giúp bạn không bị trơn trượt trong quá trình tập.
 

4. Đồ tập quá hở hang

Việc mặc quá hở hang sẽ khó hiểu nếu nói chung chung, nhưng giả sử bạn mặc chiếc bra thể thao rộng hơn size của bản thân thì khi tập dễ bị xê dịch, hoặc chiếc quần chật quá làm kéo đai quần xuống quá khe mông chẳng hạn.
 
Đó là những dấu hiệu của mặc phản cảm. Hãy lựa chọn kỹ càng trang phục tập để việc đầu tư của mình là đúng đắn và phù hợp bạn nhé.
 
 

5. Chất lượng sẽ đi cùng giá tiền

 
Câu nói “tiền nào của nấy” sẽ luôn đúng trong mọi trường hợp, và kể cả mua đồ tập yoga cũng vậy. Đừng quá ham rẻ, vì khi đầu tư đúng đắn, bộ đồ tập của bạn sẽ bền màu theo thời gian và sẽ mặc được ít nhất 1 năm
 
 
Để hình dung rõ hơn, bạn có thể tham khảo thêm video hướng dẫn chọn đồ tập thể thao nói chung và yoga nói riêng dưới đây của youtuber Hana Giang Anh nha!
 

[ux_video url=”https://www.youtube.com/watch?v=L5qwG7Q0W9w”]

Nhập mã YEUYOGA để nhận ngay ưu đãi 10% khi mua đồ tập Yoga tại Shamdi.vn
Cam kết “Đẹp hơn, thoải mái hơn, hiệu quả hơn” 
 

[button text=”bấm ngay để nhận ưu đãi 10%” color=”secondary” size=”large” radius=”5″ depth=”3″ depth_hover=”5″ icon=”icon-gift” link=”shamdi.vn”]

Nếu bạn còn thắc mắc gì về việc lựa chọn trang phục khi đi tập gym và yoga, hãy liên hệ ngay tới hotline của Shamdi: 0935.147.325 hoặc 0984.196.903 để được tư vấn tận tình nhất.
 
Nếu ở Đà Nẵng, TP. Hồ Chí Minh, Buôn Ma Thuột hoặc Nha Trang, hãy ghé ngay cơ sở của Shamdi để được trải nghiệm trang phục gym và yoga tốt nhất.

Đăng nhập

Đăng ký tài khoản